(1) Ανακουφίζει από συμπτώματα όπως πόνο, πρήξιμο και εύκολη κράμπα στα πόδια. Οι μύες της γάμπας πολλών ανθρώπων γίνονται άκαμπτοι όταν στέκονται ή κάθονται για πολλή ώρα, με αποτέλεσμα μούδιασμα, πόνο και πρήξιμο κ.λπ. Το μασάζ ποδιών μπορεί να παίξει το ρόλο του μασάζ και της χαλάρωσης.
(2) Προωθεί την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα και τα πόδια. Το μασάζ ποδιών διαθέτει λειτουργία θερμής συμπίεσης, η οποία έχει θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος στο σώμα.
(3) Χαλάρωση μετά την άσκηση για να αποφευχθεί ο σχηματισμός μυωδών ποδιών. Μερικά κορίτσια διαπιστώνουν ότι οι γάμπες τους γίνονται όλο και πιο χοντρές μετά την άσκηση, αυτός είναι ο λόγος που δεν χαλαρώνουν και δεν τεντώνονται μετά την άσκηση, το μασάζ ποδιών μπορεί να χρησιμοποιηθεί μετά την άσκηση για να παίξει καλύτερα αποτελέσματα χαλάρωσης τεντωμένων μυών.
(4) Σε κάποιο βαθμό, παίζει ρόλο στην αφαίρεση του οιδήματος και στη διαμόρφωση των μοσχαριών. Μερικά από τα μηχανήματα μασάζ ποδιών ονομάζονται επίσης μηχανές μασάζ ποδιών επειδή συνδυάζονται με μηχανές μασάζ ποδιών που διαθέτουν δόνηση + αερόσακους, οι οποίοι μπορούν να οδηγήσουν τους μύες των ποδιών να κινηθούν και να μειώσουν το οίδημα.
